白日门强身术一重属于英雄的被动强化技能，学会后不需要放入快捷栏，也没有单独的释放动作，确认升级成功后直接计入英雄属性。使用前要先区分普通技能等级和强化重数：英雄必须先把白日门强身术修炼到99级，才能开启强化强身术入口；达到条件后，强化一重主要通过龙卫信处的强化技能界面完成，而不是在战斗中点击技能图标。
升级一重的操作顺序是先召唤或切换到需要培养的英雄，打开英雄技能或心法相关界面，确认白日门强身术已经达到99级，再准备10本白日门秘籍，前往龙卫信选择强化白日门强身术，核对消耗后确认升级。每消耗10本白日门秘籍可提升一重，秘籍通常通过击杀各地图怪物获取，部分活动或特殊地图也可能提供，材料不足时强化按钮不会生效。升级完成后，界面会显示一重，属性加成随即生效。
一重提供的具体属性取决于英雄职业，战士英雄每重增加15000点体力值和50点魔法值，法师英雄每重增加5000点体力值和15000点魔法值，道士英雄每重增加8000点体力值和12000点魔法值。战士优先用于提升近身承伤和持续作战能力，适合练级、抢怪和团战前排；法师的收益重点是魔法值，能够提高连续施法和药水续航空间；道士同时获得体力与魔法，适合需要召唤、治疗、施毒并保持生存的刷图和pk场景。
一重最容易出现的操作错误，是把它当成主动技能使用，或误以为加成会直接转移给主号。白日门强身术属于英雄专属技能，强化后的数值首先作用于对应英雄本身；不需要设置快捷键，也不需要等冷却，更不能靠战斗中再次点击来临时开启。若英雄已经达到99级却看不到强化入口，应先检查是否已开启英雄强化技能系统、秘籍数量是否达到10本，以及当前操作npc是否为龙卫信；不要重复购买普通技能书，因为普通白日门强身术等级与强化重数使用的是不同成长材料。
完成一重后可直接通过英雄属性面板确认体力值和魔法值是否增加，再根据职业决定是否继续投入秘籍。资源有限时，战士可优先提升承担伤害的主力英雄，法师应在技能消耗较高、需要长时间输出时强化，道士则适合在英雄需要同时维持召唤和辅助时升级；只要强化成功，属性会按重数累加，后续再按照同一流程继续提升即可。